福彩公益项目：走进西城区中国地质科学院

　　作为北京市民政局服务民生项目，2015年3月30日“高血压防治社区健康大讲堂”走进西城区中国地质科学院。项目由北京市高血压防治协会具体负责组织，各医疗机构、社区居委会可申请共同实施。项目坚持为居民的高血压及相关疾病的防和治提供专业医学咨询与服务为理念，邀请到了著名专家阜外心血管病医院的张宇清教授、北京高血压防治协会王淑玉教授和北京高血压防治协会李世峻教授深入中国地质科学院与广大在职工作人员、院医务室卫生工作者朋友们面对面开展健康教育、为居民答疑解惑，切实帮助居民解决自身高血压相关的健康问题。三位教授分别进行了高血压与脑卒中、高血压与健康生活方式、正确使用电子血压计的健康知识普及和指导。

　　近年来，白领猝死在工作岗位上的事件近年来屡见报端，引发了公众对于猝死的强烈关注。专家亦指出，最近两年，职场人猝死事件不仅数量持续上升，而且呈现出年轻化的趋势。世界卫生组织对猝死做出的定义为：急性症状发生后即刻或者在6小时内死亡者为猝死。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内，特点是死亡急骤，出人意料的自然死亡或非暴力死亡。猝死的原因虽然“不明不白”，但最多见的是心血管系统和脑血管系统疾病，如心肌梗死、脑出血等。高血压是心血管系统和脑血管系统疾病重要危险因素之一，为此，福彩项目安排了关于猝死方面的讲座。猝死是多种危险因素长期、综合作用的结果，如吸烟、酗酒、生活不规律、工作压力大。如果一个年轻人有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、体力活动少、有心血管病家族史等危险因素中的一种或几种，发生猝死的概率，会明显高于普通人。因此，合理有效的预防和治疗高血压、高血脂、糖尿病等，建立和保持良好的健康生活方式是预防猝死的的有效措施。

　　高血压是“无声杀手”，其患病率高、致残率高、致死率高，是导致脑卒中和心梗的主要危险因素。高血压与遗传、盐、吸烟、肥胖、酗酒、运动、精神压力密切相关。而大多数高血压患者的主动治疗性和依从度较低。李世峻教授教导生活方式的改变可一定程度上降低血压、减少抗高血压药物的使用量、降低其他心血管病危险因素等。1992年世界卫生组织总结了当前预防医学的最新成果,提出了"维多利亚宣言"健康四大基石”： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

　　关于如何正确的测量和认知血压，王淑玉教授指导大家使用电子血压计，应事先接受医务工作者的培训或指导。测量血压前30分钟不吸烟、饮酒或喝咖啡，排空膀胱，至少休息5分钟；测压时患者先保持正确的坐姿测量方法，务必保持安静，并保持记录血压的习惯，建议早晚各测量血压一次，加强监测血压的频率。

　　现场寻医问药环节中，中国地质科学院的在职人员积极参与互动，分别就自身的身体状况和日常用药情况咨询了几位专家，主要问题围绕在如何调节高血压用药、如何正确使用识别电子血压计的测量数值等。教授们用丰富的临床经验，结合具体的实例，互动解答，配合默契的回答现场与会人员的提问，赢得大家的热烈掌声。活动也受到中国地质科学院领导的高度重视和关注，他们希望更多的开展健康大讲堂，为在职人员的健康管理奠定基础。