中国明代著名医药学家李时珍所著的《奇经八脉考》一书中有:“内景隧道,唯返观者能照察之。”意思是说,只有通过某种特殊修炼的人,才能内视(返观)体察认识到。 内视的典籍文献《素问·上古天真论》认为“真人”能“把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”。“至人”能“去世离俗,积精全神,游行天地之间,视听八达之外”。晋代医学兼道家葛洪在其代表作《抱朴子·内篇》中也提及内视,曰:“反听而后所闻彻,内视而后见无朕。”(王明:《抱朴子内篇校释》)。下列著作也有记载。“谛观此身,人之此生乃从虚无中来”。 (自《太上老君内观经》)“不出户,知天下;不窥牖,见天道……是以圣人不行而知,不见而明,不为而成”。(自《道德经》第四十七章)。
现在以祝总禳为代表的中国科学家已经证实了经络的存在,也有前苏联和日本的科学家作了论证,但并不是内视,而是通过声光电或者荧光拍摄而发现。
可见,古代人的办法,现在的人还不会用,不是古代人不行,而是你现代人不行,千万别把自己的无能,视为老祖宗的错。